摘自《人口老龄化国情教育大讲堂（第一辑）》 谷晓红 中国老年学和老年医学学会副会长 北京中医药大学党委书记  问一问各位，您健康吗？在这里，我把病人分为两种： 第一种，在西医的体检报告，明明白白地告诉你血压有问题，血脂有问题，尿酸有问题。或者心电图、B超、CT已经发生改变了，这是第一种有病的人。 第二种，医院检查不出病变，但是人总是不舒服。没有力气，或者睡眠不好，医生说可能是神经衰弱，经常

摘自《人口老龄化国情教育大讲堂（第一辑）》 任弘 北京体育大学博士、教授 咱们标题叫：不想锻炼又想健康，可能性几乎为零，我为什么会这么说，要知道，我们人类基因的进步非常非常缓慢的，也就是说我们人类现在的基因和1万年前、2万年，甚至是10万年前几乎是没有太大改变的。那1万年前人类在干什么呢？有统计显示，1万年前人类基因适合于每天户外活动12个小时，一天大概吃一顿饭。现在我们的生活方式变化得翻

摘自《人口老龄化国情教育大讲堂（第一辑）》 范志红 中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授、食品科学博士 1 只能吃纯天然无污染食物现在所有东西都涨价了，但食品上涨速度是相对非常缓慢的。十年以前鸡蛋什么价，现在还是什么价，波动是有，但大体保持平稳。相对于其他行业，农民种田的收入，包括食品行业工人的工资，都是偏低的。人们对食品和农产品的价格特别敏感，质量要求却很高。在这种情况下，让你去种地