摘自《人口老龄化国情教育大讲堂（第一辑）》 任弘 北京体育大学博士、教授 咱们标题叫：不想锻炼又想健康，可能性几乎为零，我为什么会这么说，要知道，我们人类基因的进步非常非常缓慢的，也就是说我们人类现在的基因和1万年前、2万年，甚至是10万年前几乎是没有太大改变的。那1万年前人类在干什么呢？有统计显示，1万年前人类基因适合于每天户外活动12个小时，一天大概吃一顿饭。现在我们的生活方式变化得翻

摘自《人口老龄化国情教育大讲堂（第一辑）》 范志红 中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授、食品科学博士 1 只能吃纯天然无污染食物现在所有东西都涨价了，但食品上涨速度是相对非常缓慢的。十年以前鸡蛋什么价，现在还是什么价，波动是有，但大体保持平稳。相对于其他行业，农民种田的收入，包括食品行业工人的工资，都是偏低的。人们对食品和农产品的价格特别敏感，质量要求却很高。在这种情况下，让你去种地

摘自《人口老龄化国情教育大讲堂第一辑》一书 作者：赵宝华 全国老龄办原副主任 中国老年学和老年医学学会原常务副会长   老年阶段的4大优势： 第一，经济稳定甚至富裕的优势。从社会生活的一般规律看，机会是向青年人倾斜，而财富是向老年人集聚。中国新时代的老年人，一般都有来自社会的退休金、养老金、家庭收入和往日积蓄，城市老年人往往更加富庶，拥有或多或少的资产。 第二，时间充足的优势。拥有大量闲暇时

摘自《人口老龄化国情教育大讲堂（第一辑）》 作者：王蒙 当代著名作家原中华人民共和国文化部部长 过去读书人常说要写文章，先看孟子，孟子有很多很棒的说法。比如天爵和人爵，孟子说：有天赐的爵位，有人授的爵位。仁义忠信，不厌其烦地行善，这是天赐予人的爵位。而公卿大夫，这是人授的爵位。一个受到良好教育的人，一个有志于为天下效力的一个人，一定要修行自己的天爵。修其天爵，提升个人的精神品质和知识修养，

中国老年学和老年医学学会肿瘤康复分会（CSGOR）第五届学术年会暨肿瘤全程康复医师及护理师培训班，于2019年8月23至24日，在北京裕龙国际酒店成功举办。 本次会议以“中西并重  康养结合”为主题，邀请美国纽约纪念凯瑟琳肿瘤中心整合医学部主任毛均教授；癌症中心杨培英教授、英国利兹圣杰姆斯大学教学医院李文卿教授等出席。会议同时举办了肿瘤全程康复初级和中级培训班，三百余位来自全国各地的医护人员参加

为积极应对人口老龄化，为我国医养结合工作、养老服务体系建设和老年健康工作提出新的思路，进一步总结新时代我国养老康复工作新经验和医养结合服务模式，促进京津冀健康协同发展。2019年8月24至25日，中国老年学和老年医学学会保健康复分会2019年学术年会暨京津冀康复养老合作高峰论坛在北京召开。 会议由中国老年学和老年医学学会指导，中国老年学和老年医学学会保健康复分会主办，北京中医药大学第三附属医院承

老干部、老年人及一切关心老龄问题人士的必读书